震災ダイエット
現在体重 83.4ｋｇ 体脂肪19.7％ 内蔵脂肪13.0 骨量3.5ｋｇ 筋肉量63.45ｋｇ
6.6ｋｇほどの減量に成功！
食事の量が極端に減っている。
ダイエーの行列にも並ばず、放射能もあびず、ダイエットが出来る。いいことばかりだ！
震災ダイエット
返信
「ダイエット」カテゴリーアーカイブ
diet100527
内臓脂肪 13.5
骨量 3.6
体脂肪 20.1
基礎代謝 1964
筋肉 65.65
体重 86.65
プール ○
筋トレ ○
一目千本桜
内臓脂肪 13.5
骨量 3.6
体脂肪 19.8
基礎代謝 1961
筋肉 65.55
体重 86.25
プール ×
筋トレ ×
大河原
一目千本桜
蔵王が雪で真っ白くなっているのが川にうつり桜がつづく
韮神堤が一番いいポイントだ!!!
手打ち大石田そば きよ
骨量 3.5
体脂肪 20
基礎代謝 1929
筋肉 64.65
体重 85.20
プール ×
筋トレ ×
山形そば街道
大石田 きよ そば
宗岳寺保育園
内臓脂肪 13.0
骨量 3.5
体脂肪 19.8
基礎代謝 1926
筋肉 64.6
体重 84.90
プール ○
筋トレ ×